如何应对生活焦虑?博雅互动多款休闲游戏花样缓解焦虑情绪

众所周知，现代社会生活节奏加快，压力不断增大,不少焦虑随之而生。工资焦虑、颜值焦虑、住房焦虑......焦虑无处不在，不仅会造成心理折磨，有时候还会对身体产生不良反应。

一些研究认为，焦虑会导致激素水平紊乱，如果不能及时调整并保持自我抚慰和自足常乐的心态，则可能会导致恐慌、郁抑的心理负担。

那么，您会如何应对焦虑情绪?小编平时缓解焦虑的方法是通过一些休闲游戏放松自己。如果你正感到焦虑，不妨试一下这几款博雅互动的休闲游戏吧。

入局对弈四方高手，首选《博雅中国象棋》

《博雅中国象棋》是博雅互动旗下的一款休闲游戏产品，其残局挑战板块囊括古今各种知名古谱大全，是网上对弈和练习残局的好场所，广受棋友们欢迎。

更有意思的是，《博雅中国象棋》支持棋友自定义残局。在游戏中，您可以挑战游戏里象棋高手爱好者们布下的残局，体验各种线上玩家有趣古怪的想法。另外，还有”身先士卒“、”龙战鱼骇“、”飞流直下“、”风雷火炮“、”剑拔弩张“、”突破重围“等古往今来的著名残局，等着大家去破解。

除了残局破解，《博雅中国象棋》里还有联网对局、人机对战、创建残局、复盘棋局、比赛等游戏功能，功能完善，给想要提升棋艺的象棋爱好者提供了一个平台。

各地人气玩法，《博雅麻将全集》全都有

《博雅麻将全集》是一款经典的麻将合集游戏，在这里你可以玩遍天南海北的麻将玩法，不论是国标麻将还是地方麻将，《博雅麻将全集》都能找得到。

为了更加贴近地方特色，博雅互动深入到当地，收集各个地方极具当地特色的玩法。例如，如果你是个川麻爱好者，《博雅麻将全集》对你再适合不过啦!在四川麻将分区中，你能体验到乐山麻将、南充麻将等精彩纷呈的玩法，总有一款麻将让你爱不释手。

最新颖的军棋玩法，就在博雅互动《四国军棋》

博雅互动的口碑游戏之一《四国军棋》，是一款趣味性强的休闲战略游戏。《四国军棋》有全明棋、双明棋和暗棋之分，其中最受欢迎是四国暗棋，简称四暗。当四人游戏时，四人在棋盘上分占四角，分为两方，相对的两家联盟与另外两家对抗，互相配合战斗;两人游戏时，则分占棋盘的上下两角，相互作战。

早前，四国军棋游戏是青少年常玩的一款游戏，但自从搬到线上之后，《四国军棋》已经逐渐成为男女老少都喜爱的休闲游戏。在这里，你可以随时随地找到与自己水平相当的对手，体验带领千军万马，驰骋疆场的快感。

博雅互动还有很多缓解焦虑情绪的休闲游戏，到手机的”应用中心“或到博雅互动官网搜索下载，相信一定总有一款能让您喜欢。

此外，小编认为，焦虑是对压力的正常反应，如果因为经济或家庭问题感到担心或者将要应付某种难以驾驭的事件，这种焦虑是十分正常的，一般游戏、看剧、听歌就能有效缓解，不过也不能放松过头，要注意将压力转化为动力。

如果焦虑超出你的承受范围，严重到不能处理日常生活，就要及时就医寻求帮助，用科学的方法缓解焦虑。

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